小孩脾肺氣虛吃什么好
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩脾肺氣虛，飲食上可以多吃健脾益肺的食物，比如山藥、白術(shù)、太子參、白果、茯苓、蓮子等。
小孩脾肺氣虛要少吃偏涼的食物，比如雪糕、螃蟹、冷飲等?？梢远喑砸娣窝a(bǔ)脾的藥膳來調(diào)理，比如山藥杏仁粥、百合麥冬粥、人參胡桃粥等。
平時少吃油炸、辛辣、刺激食物，少吃零食，不要吃太飽，晚餐后不要再進(jìn)食。
建議可以通過小兒推拿來增強(qiáng)脾肺功能，比如補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)肺經(jīng)、捏脊等；要注意保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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