小孩子氣虛怎么調(diào)理
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩子氣虛可以從以下幾方面來調(diào)理：
1、飲食調(diào)理。平時飲食上適當多讓孩子吃有補氣養(yǎng)血作用的食物，比如黃芪、枸杞、黨參、大棗等，這樣可以增強身體免疫能力，有助于改善氣虛問題；
2、運動調(diào)理?？梢远嘧尯⒆舆M行戶外活動，多進行體育鍛煉，這樣能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收，可以增強身體素質(zhì)；
3、藥物調(diào)理。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有調(diào)理氣血作用的中成藥，比如玉屏風(fēng)散以及補中益氣丸等。
平時生活中飲食要保證營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
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