心脾氣虛吃什么食物
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
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心脾氣虛平時可以適當多吃含優(yōu)質蛋白質的食物。
心脾氣虛也就是指心脾兩臟俱虛，主要癥狀有失眠、健忘、心悸、食欲減退、腹脹、面色蒼白或萎黃以及貧血等。出現(xiàn)這種情況，在飲食上可以多吃含優(yōu)質蛋白質的食物，比如雞肉、豬肉、鴨肉、牛奶、雞蛋、魚類等，可以起到改善作用。
建議平時保持心情舒暢，不要給自己過大的壓力，也要保證睡眠充足，不能熬夜，必要時可以在醫(yī)生指導下用藥調理。
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