血虛氣虛吃什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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血虛氣虛可通過食物和藥物來改善。
在食物上多吃當歸、紅棗、枸杞子、胡蘿卜、桂圓等能夠補氣血的食物，也可多吃動物的肝臟、蛋類、奶類等富含蛋白質(zhì)的食物進行緩解。在藥物上可以在醫(yī)生指導下，選擇養(yǎng)榮丸、參苓白術(shù)散和人參歸脾丸等具有補氣養(yǎng)血作用的中藥物來進行調(diào)養(yǎng)。
日常中也可以用紅棗、枸杞煮水飲用，能夠幫助補氣血。平時應(yīng)注意休息，避免過度勞累。
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補血虛血虛可以好點嗎
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血虛分類
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血虛疼痛
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血虛病因
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血虛身上癢
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