調(diào)理痘痘的方法
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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長(zhǎng)痘痘可以采取以下方法來(lái)調(diào)理：
1、要調(diào)整自己的作息，避免過(guò)度熬夜，每天需要早睡早起，避免精神緊張或者壓力過(guò)大。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃東西的時(shí)候避免吃辛辣刺激性食物，比如花椒、辣椒、牛肉、羊肉、海鮮、啤酒以及燒烤都最好不要吃，飲食盡量以清淡且有營(yíng)養(yǎng)為主，可多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、避免用手去擠痘痘，這樣可以盡量的減少痘痘留疤和留坑的情況。
4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏涂抹痘痘部位，具有一定的消炎功效。
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