脫發(fā)要補(bǔ)充哪些維生素呢
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脫發(fā)主要是要補(bǔ)充B族維生素，一般情況下維生素的ACE對頭發(fā)的生長都有很重要的作用，但是B族維生素特別的重要。因此發(fā)生脫發(fā)后可以及時的補(bǔ)充B族維生素。
一般來說，脫發(fā)引起的原因有很多，有營養(yǎng)不良造成的，也有精神方面的原因，這個時候一定要找到原因后及時的進(jìn)行調(diào)理比較好。
如果是營養(yǎng)方面造成的，在服用維生素的同時，還要吃蔬菜和水果，也即加強(qiáng)其它的營養(yǎng)動物肝臟，魚類以及蛋制品，也有很豐富的營養(yǎng)，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。
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