導(dǎo)致腰椎突出的原因是什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰椎突出主要是由于過度勞累長時(shí)間彎腰工作、腰部負(fù)荷過大、缺乏體育鍛煉、長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)不變引起的。
平時(shí)要做好腰部的護(hù)理和保護(hù)，避免過度勞累，避免腰部負(fù)荷過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，勞逸結(jié)合，緩解腰部肌肉緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以有效的預(yù)防腰椎疾病。緩解腰椎疾病引起的疼痛，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)活血通絡(luò)藥物調(diào)理，或者是配合中醫(yī)理療進(jìn)行治療。
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