游泳能治療頸椎病嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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游泳會(huì)對(duì)頸椎病有一定的緩解，有一定幫助。
因?yàn)樵谟斡緯r(shí)，頸部活動(dòng)量比較大，會(huì)出現(xiàn)頻繁的左右活動(dòng)或者上下活動(dòng)，進(jìn)而可以促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)、緩解頸部肌肉緊張、減輕頸椎病癥狀。所以，游泳對(duì)頸椎病有一定的幫助。
平時(shí)要做好頸部護(hù)理，適當(dāng)按摩、熱敷，不能著涼。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，吃活血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療。不能長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適當(dāng)做康復(fù)鍛煉，有助于預(yù)防頸椎病。
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