緊張心跳加速呼吸困難怎么辦
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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緊張、心跳加速、呼吸困難，可以從以下幾個(gè)方面就可以調(diào)節(jié)：
1.可以進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)或者是到戶外活動(dòng)或是新鮮空氣，有助于緩解緊張和心跳加速、呼吸困難的癥狀。
2.可以通過深呼吸緩解緊張引起的心跳加速和呼吸困難等癥狀。進(jìn)行深呼吸時(shí)，要注意控制呼吸的速度，呼吸的速度越慢，對(duì)于緩解緊張情緒引起的心跳加速和呼吸困難效果越好。
3.如果患者的心跳加速和呼吸困難癥狀嚴(yán)重影響到正常的生活和工作，可以給患者服用勞拉西泮和倍他樂克等藥物進(jìn)行治療。
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