手淫過度身體怎么恢復(fù)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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首先要停止手淫的壞習(xí)慣，病情如果比較嚴(yán)重，要遵醫(yī)囑吃對應(yīng)性的藥物來調(diào)理。
手淫是一種不良的性生活習(xí)慣，長時(shí)間的手淫很容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，還很容易引起泌尿系統(tǒng)感染，導(dǎo)致記憶力減退等，影響性功能，對身體的影響是比較多的。
平時(shí)多去戶外參加活動，采取分散注意力的方法，例如可以慢走或者練太極等改善，保證良好的生活方式和飲食方式，養(yǎng)成良好的生活方式，不要熬夜抽煙喝酒，飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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