餓了渾身沒(méi)勁乏力怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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餓了出現(xiàn)渾身沒(méi)勁乏力，這是由于長(zhǎng)時(shí)間的饑餓，腸胃中沒(méi)有積存的食物，無(wú)法促進(jìn)血液中的血糖濃度升高，會(huì)引起低血糖發(fā)作。
此時(shí)血糖沒(méi)有及時(shí)的代謝給身體提供足夠的能量，會(huì)導(dǎo)致渾身乏力。所以在餓了后不僅會(huì)出現(xiàn)乏力，還會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)變差，需要及時(shí)的補(bǔ)充葡萄糖。
在此時(shí)可以適當(dāng)吃含糖分的食物，能夠使渾身乏力的癥狀得到緩解。并且還要在饑餓的時(shí)候注意能量的補(bǔ)充，可以多吃一些高維生素和高蛋白質(zhì)的飲食。
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