吃完葵花籽血壓會升高嗎
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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吃葵花籽血壓不會升高。
葵花籽主要含有不飽和脂肪酸，鐵，鈣，鉀，鎂，維生素B，維生素E，精氨酸等豐富的微量元素，有預(yù)防心腦血管疾病，糖尿病，高血壓的作用。
但是要適量進(jìn)食葵花籽，葵花籽主要是含油性食物，過量食用導(dǎo)致人體攝入過多高膽固醇食物，引起血壓，血糖增高?？ㄗ阎泻懈啕}，鹽成分的攝入容易導(dǎo)致人體水鈉潴留，引起血壓增高。除此之外，瓜子中含有較多的脂肪，血脂的增高容易引起血壓的增高。
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