50歲左右正常血壓范圍是多少
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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五十歲左右的人正常血壓應(yīng)該在130~139mmHg，低壓應(yīng)該在80~89mmHg之間。
如果血壓超過140/90mmHg稱為高血壓，需要再測量兩次，仍然血壓超過最高值的，稱為高血壓。50歲左右的人群是高血壓發(fā)病的高風(fēng)險(xiǎn)人群，建議患者每年應(yīng)定時(shí)到醫(yī)院或門診測量血壓。早期發(fā)生高血壓以后通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動等，并口服藥物使血壓平穩(wěn)。
為了預(yù)防高血壓，需要注意低鹽低脂飲食，盡量不要緊張，熬夜，抽煙喝酒。多參加文體運(yùn)動，保持心情愉快。
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