血糖高的飲食
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高在飲食上要進行適當?shù)恼{(diào)整，既要保證正常營養(yǎng)，又要避免進食過多引起血糖升高。輕度血糖升高，在未達到糖尿病診斷標準時，注意避免高熱量油膩食物，主食粗細搭配。
適當進食增加纖維素高的食物，多飲水。如果已經(jīng)確診糖尿病在上述基礎上要盡可能按照糖尿病飲食標準進行，按照運動強度，標準體重和個人實際情況，注意控制總熱量。
對高升糖指數(shù)和含糖量較高的食物要避免或減少食用。
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