尿酸高的飲食

: 張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科
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尿酸高在日常生活中和臨床上是比較常見的，對單純的尿酸偏高，沒有發(fā)生痛風(fēng)的患者，飲食管理，可以減少痛風(fēng)的發(fā)生幾率，已經(jīng)發(fā)生痛風(fēng)的患者飲食就更加重要。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物。所以我們在飲食的過程中對高尿酸，要求進(jìn)行低嘌呤飲食，這是最重要的，像一些含嘌呤高的食物，如海鮮，動物內(nèi)臟，啤酒是一定不要進(jìn)食，盡可能選擇含嘌呤比較低的食物如牛奶，雞蛋等，也可以從網(wǎng)上下載食物嘌呤含量表進(jìn)行對照。

另外，要注意多飲水，可以適當(dāng)喝一些堿性水，促進(jìn)尿酸排泄和堿化尿液，減少尿路結(jié)石的發(fā)生。

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