做月子上火吃什么？
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魯超 主治醫(yī)師
馬鞍山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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坐月子上火應(yīng)該多吃甘涼，滋陰降火功能的食物，具體如下：
1、枸杞菊花茶，菊花可以疏散風(fēng)熱，清熱解毒；枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，用于虛火旺盛所引起的眼睛干澀，分泌物增多，咽干口燥等。
2、冰糖雪梨水，冰糖雪梨水具有潤(rùn)肺止咳，滋陰生津，清熱潤(rùn)腸通便的功效，可以用于上火所引起的大便干結(jié)，咳嗽等。
3、百合銀耳蓮子羹，銀耳具有滋陰健脾，清肺潤(rùn)腸的功效；百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，可以用于肺熱或者心火旺盛，所引起的失眠多夢(mèng)。
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