脾虛肝火旺怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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出現(xiàn)脾虛肝火旺的情況，在治療上可以選用疏肝養(yǎng)血、健脾益氣的藥物進(jìn)行治療。
另外，也可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)的水果比如蘋(píng)果、獼猴桃、西瓜等，還有蓮子、山藥之類(lèi)的養(yǎng)胃健脾的食物，在平時(shí)還可以用枸杞、菊花泡水喝，能有效緩解體內(nèi)肝火旺盛的情況。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意做好自我情緒調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)急躁、緊張易怒、煩躁不安等情緒，以免損害肝臟。
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