產(chǎn)后可以側(cè)身睡覺嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后是可以側(cè)身睡覺的。
如果一直保持一個(gè)姿勢(shì)有點(diǎn)累,也可以采取側(cè)身和仰臥輪換交替。在分娩后產(chǎn)婦的睡姿也是比較重要的,如果睡的姿勢(shì)不正確,有的可能會(huì)導(dǎo)致子宮移位,還有的可能會(huì)引起腰部疼痛,白帶增多,惡露排出不通暢的情況,所以產(chǎn)后睡覺的姿勢(shì),最好采取輪換交替的方式比較好。
分娩后雖然需要注意休息,但是也不能經(jīng)常躺著,或者是久臥不動(dòng),可以在室內(nèi)適當(dāng)活動(dòng),也是有利于促進(jìn)惡露排出作用的,也是有利于促進(jìn)子宮恢復(fù)作用的。
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