糖尿病孕婦食譜
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病孕婦的食譜主要一個原則就是要定餐定量,在定餐定量的原則之上,我們合理的分配三大營養(yǎng)物質(zhì)(碳水化物,蛋白質(zhì)和脂肪和分配比)。另外就是要適當(dāng)?shù)难a充一些礦物質(zhì)維生素和纖維素,這些主要是從蔬菜和水果當(dāng)中來攝取,所以我們糖尿病孕婦的食譜先要定好一個三大營養(yǎng)物質(zhì)的分配比。
碳水化物要占到所有食物當(dāng)中的65%左右,而脂肪要占到百分之25左右,蛋白質(zhì)要占到15%左右,然后適當(dāng)?shù)难a充一些蔬菜和水果是。不論如何糖尿病孕婦的食譜一定要遵循一個定餐定量,然后少吃多餐的這樣一個原則。
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