跪膝法對膝蓋有危害嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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跪膝法對膝蓋有一定危害。
因為在跪膝的時候，膝關(guān)節(jié)會承受整個身體的重量，致使膝蓋處的髕骨與股骨的膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大的壓力，容易使膝蓋的軟骨出現(xiàn)損傷。其次，在跪膝的時候，膝蓋會呈彎曲的狀態(tài)，對膝蓋部血液循環(huán)造成影響，易使膝蓋產(chǎn)生乳酸以及炎癥代謝產(chǎn)物，容易引起膝關(guān)節(jié)炎癥。
由此可見，不建議選擇跪膝法，因為其他原因不得不跪膝的時候，建議在膝蓋部位佩戴保護性比較好的物品，可以降低對膝蓋造成的傷害。
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