跪膝法傷害半月板嗎
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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病人行跪膝法的鍛煉，對半月板是會(huì)造成損傷的。
其會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到過度的擠壓，導(dǎo)致半月板部位過度的受力，很容易引起半月板的損傷，甚至引起半月板斷裂的情況，因此，跪膝法是會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的。
平時(shí)工作生活中不建議反復(fù)的行跪膝法鍛煉，以免引起半月板的損傷。半月板損傷后并不好修復(fù)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)摩擦，從而引起軟骨的損傷情況，并且還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)過早的出現(xiàn)退變，骨質(zhì)增生情況的發(fā)生。所以，一定要注意保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)。
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