產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛怎么恢復(fù)
產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛可以通過補鈣、調(diào)整飲食，應(yīng)用藥物促進(jìn)恢復(fù)。
不少女性在分娩之后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，是因為產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)骨骼的骨質(zhì)流失太多，骨質(zhì)疏松引起的?？梢匝a充鈣質(zhì)，飲食多吃含鈣量高的食物，例如大豆、瘦肉、豆制品、奶類，多攝入維生素，有利于緩解膝蓋疼痛的癥狀。
注意保暖，用溫水浸泡或者用熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)。也可用紅花，三七，黃芪等中藥煎水，局部熏蒸外洗，起到活血化瘀止痛的作用。
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