跪著對(duì)膝蓋有好處嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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跪著對(duì)膝蓋是沒(méi)有好處的。
因?yàn)楣蛑坏珪?huì)增加局部軟組織的摩擦，還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的受力增大，長(zhǎng)期的跪著導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損會(huì)增加，會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變加劇并造成骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)處的疼痛，腫脹，甚至是活動(dòng)受限，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處的畸形。
平時(shí)膝關(guān)節(jié)我們可以采取直腿抬高功能鍛煉，同時(shí)可以采取游泳等以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α浚梢栽鰪?qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的好處。
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