趴桌子睡覺可以避免腿麻情況嗎
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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趴桌子睡覺不能夠避免腿麻的癥狀發(fā)生。
因?yàn)檫@種睡覺姿勢本來就屬于不正當(dāng)?shù)?，很容易會使腿部的血液循環(huán)不流通，然后會導(dǎo)致腿部變麻。所以，在平時不能夠趴在桌子上睡覺，這樣很容易會影響到自己的血液流通，經(jīng)常這樣睡覺還會造成頸椎病的出現(xiàn)。
趴桌子睡覺起來首先可以對局部進(jìn)行熱敷，也可以輕柔地按摩，適當(dāng)做一下腿部的活動，能夠幫助有效地促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕麻木的癥狀。
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