腰上的骨頭叫什么
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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腰上的骨頭稱為髂脊,腰兩側(cè)的骨頭可以稱為髖骨,屬于盆骨很重要的部位,腰部下邊骨頭為骶骨。
腰上的骨頭出現(xiàn)疼痛感,考慮與長(zhǎng)時(shí)間跑步,劇烈運(yùn)動(dòng)后引起髖關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱勞損,出現(xiàn)疼痛癥狀。不排除與腰椎疾病引起有關(guān)。具體病因可以到醫(yī)院檢查,明確診斷后,對(duì)癥治療。
平時(shí)要注意多休息,避免過度勞累,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。
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