肩頸勞損如何治療
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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肩頸勞損的治療可以采取以下的方法：
第一，校正日常行為，避免頸肩部的過度負(fù)重以及受力等。如避免使頸肩部長期處于同一種姿勢、長期低頭玩手機(jī)及長期的伏案工作等。
第二，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i肩部功能鍛煉來緩解頸肩部肌肉的緊張以及痙攣。
第三，可以采用紅外線照射、電磁療、超聲波等物理方法進(jìn)行治療，以緩解局部肌肉緊張，減輕局部的勞損癥狀。
第四，可以采用中醫(yī)的針灸、小針刀技術(shù)等方法進(jìn)行治療，另外還可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉緊張的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。
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