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女生骨骼肌多少正常

閆秀中
閆秀中 副主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)院 骨科

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女生骨骼肌正常范圍比較大,每個人身體情況不同,骨骼肌與很多因素相關(guān),比如身體、體重、生活環(huán)境等,每個人骨骼肌不同,約占成人體重的1/5就屬于正常范圍。

女生骨骼肌與身高、體重以及平時日?;顒拥?,都有非常大的關(guān)系,主要還是日?;顒樱筇斓腻憻捠强梢愿淖兿忍斓牟蛔?。骨骼肌多少與人的胖瘦、鍛煉程度也有關(guān),相對身體肥胖的人骨骼肌含量相對少,身體消瘦的人脂肪會很少,骨骼肌顯得相對多一些。

日常生活中做到飲食要均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,加強(qiáng)體育鍛煉,有助于身體的營養(yǎng)發(fā)育。

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