雙腿靠在墻上有什么好處
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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雙腿靠在墻上可以牽拉或者是拉伸局部的韌帶，而且還能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，這樣的話能夠減少腿部脂肪，保持好身材，而且還能夠緩解大腿或者是雙腿的水腫。
如果每天都是保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，在睡覺(jué)之前就可以把雙腿靠在墻上。腿部靠在墻上，有助于盆腔內(nèi)的器官新陳代謝，可以減少面部的皺紋，延緩女性的衰老，但是在做完之后一定要先稍微活動(dòng)一下再去休息。
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