感冒健身的危害
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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感冒期間是不建議進行健身劇烈活動的，它對于身體的危害主要包括以下幾個方面：
第一、劇烈的運動可以導致大量的出汗，過多的出汗會導致體內(nèi)脫水。感冒期間服用一些抗感冒的藥物可以引起出汗，尤其是退熱的藥物，兩者相互疊加，會加重體內(nèi)失水的癥狀；
第二、本身感冒期間機體的免疫力是低下的，應該注意休息，有利于機體和病情的恢復；
第三、在感冒期間劇烈的運動會導致免疫力進一步下降，甚至會導致病情進一步加重。所以在感冒期間注意多休息，多喝水。
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