感冒能不能劇烈運動？
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內科
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感冒以后是不能劇烈運動的，像短距離的走路、散步等是可以的，劇烈運動可以等到病情完全恢復以后進行，平時應加強鍛煉提高機體免疫力。
感冒以后建議多注意休息，保證充足的睡眠，以提高機體的免疫力，有利于病情的恢復；另外多吃新鮮的水果蔬菜，補充多種微量元素，以增強免疫力。
感冒也就是平時所說的急性上呼吸道感染，主要是由于病毒感染所致，往往可以通過飛沫和密切接觸傳染。所以感冒以后注意佩戴口罩，加強防護，減少他人感染的機會。
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