感冒后可以做哪些運動
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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感冒以后可以適當散步、慢走，時間不要過久。
但是，不建議劇烈運動，其原因如下：第一、劇烈運動后導(dǎo)致大量出汗，可再次受涼，甚至加重病情。第二、感冒時，機體免疫力低下，劇烈運動可以影響機體免疫力。雖然鍛煉可以增強機體免疫力，但是鍛煉要分時間，不要選擇感冒期間。
另外，可以泡溫泉、蒸桑拿，有利于血液循環(huán)、毒素排出，這些只是輔助治療方式，仍然需要及時藥物治療。
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