肌膚保養(yǎng)的方法
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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肌膚保養(yǎng)建議如下，首先在飲食上要注意飲食清淡，避免吃導致過敏的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)的蔬菜和水果。
其次，要保證充足的睡眠，充足的睡眠可以改善皮膚的免疫狀況。再者，衣物方面，要穿棉質(zhì)寬松柔軟的衣物，不要穿材質(zhì)不好或者刺激性比較大的衣物。
最后不要用力撓皮膚，不要用過熱的水過度燙洗。平時對于干燥的皮膚可以涂抹一些保濕霜，對于油性比較大的皮膚，可以用一些去油的護膚品。
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