大腿肌肉酸脹怎么恢復(fù)？
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
像這種情況可以用冰塊或者是冰袋對酸痛的部位進行冷敷，這樣可以很好的緩解緊繃的肌肉，從而達到緩解酸痛的現(xiàn)象。另外也可以采取熱敷的方法來促進腿部血液的循環(huán)，從而促進肌肉的恢復(fù)，并且還要配合推拿按摩效果會更加顯著。但是平時要注意保暖，避免受風著涼，可以適當?shù)倪M行拔罐治療。
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肌肉酸脹的原因
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