不知道為什么特別嗜睡
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
特別嗜睡可能是因為睡眠質(zhì)量差，休息的時間少引起的。或者是由于長時間的工作，大腦休息不足導致的。也可能是營養(yǎng)不良，腦神經(jīng)發(fā)育不完全造成的。
這種情況可以多到戶外活動，舒緩心情狀態(tài)。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃魚蝦等高蛋白的食物。也可服用刺激神經(jīng)的藥物，緩解癥狀。
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