腳背腰痛點(diǎn)按摩
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
腳背上有很多的穴位，如果出現(xiàn)有腰痛的情況也可以按摩腳背部的穴位來(lái)幫助腰疼的緩解。比方說(shuō)可以選擇足臨泣穴位。主要就是在足背的外側(cè)，在第4腳趾和小趾趾骨夾縫中。
也可以按摩昆侖穴，在腳踝的外側(cè)，在外踝的頂點(diǎn)和腳跟相連線的中央點(diǎn)的部位。同時(shí)也可以對(duì)腰部進(jìn)行局部的熱敷和按摩，配合外用一些活血化瘀的藥膏等進(jìn)行局部的貼敷。
也可以口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物共同治療。
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