孕期太無聊了怎么辦？
病情描述：我現(xiàn)在懷孕了，整天在家我覺得很無聊啊，請問孕期太無聊了怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果孕婦在懷孕期間在家感到無聊，可以讀一些書來緩解注意力，聽一些喜歡的音樂，或與朋友和家人聊天，或與家人一起出去散步，但不建議選擇中長途旅行和適當(dāng)?shù)亩掏韭眯?。此外，在選擇電子產(chǎn)品時要注意使用時間，以免對眼睛和身體造成傷害，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰袐D的瑜伽動作，可以舒緩全身的肌肉，平時可以出去散步。
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