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歪了腳用什么方法消腫？

病情描述：昨天下午我去野球場(chǎng)打球，不小心扭到了，請(qǐng)問(wèn)歪了腳用什么方法消腫？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)在踝關(guān)節(jié)扭傷之后，24小時(shí)之內(nèi)先進(jìn)行冰敷，每次可以冰敷30分鐘，一天3到4次左右，這種方法能夠減輕急性期的腫脹，對(duì)于后面的恢復(fù)也有很大的幫助。一般消腫的方法可以使用活血化瘀的藥物，或者使用針灸放血療法，艾灸療法，中頻脈沖療法，中藥熏蒸療法等。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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腳歪了怎么消腫？
未東興
未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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