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怎么減少臉上的肉?

病情描述:我身體不是很胖,但臉部有兩個(gè)雙下巴,想問問,怎么減少臉上的肉?
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    減肥不是局部的減肥,而且身體順其自然的變瘦,如果想讓臉變瘦,可以多按摩面部,配合精油來(lái)減脂。飲食上要少餐多食,盡量少吃糖類和脂肪類食物,零食也不能吃,它有大量的油脂,盡量清淡易消化。想減肥要多運(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng),40分鐘到1個(gè)小時(shí)左右。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng):對(duì)皮膚病理和常見皮膚病診治。
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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