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如何讓皮膚恢復(fù)彈性？

病情描述：我才三十多，皮膚就沒有光澤了，感覺很痛苦，如何讓皮膚恢復(fù)彈性？
醫(yī)生回答 (1)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以通過日常飲食進行調(diào)理，比如平時多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果，不僅能提高自身的免疫力，還可以給補充維生素，有助于增加皮膚的彈性。也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮等，都可以使皮膚更好的恢復(fù)彈性，也要保證睡眠充足，避免熬夜。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種皮膚病及性病，運用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脫毛等治療。
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