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脂溢性脫發(fā)飲食方案有什么？

病情描述：最近我脫發(fā)的太嚴重了。所以我想知道的是，脂溢性脫發(fā)飲食方案有什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張嵐
    張嵐 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脂溢性脫發(fā)一般是需要合理調(diào)理飲食，最好多吃蔬菜和水果，可以補充維生素，不能吃高脂肪食物，同時建議適當鍛煉身體。平時注意睡眠充足，平時注意頭皮衛(wèi)生，多用溫水洗頭，可以預防脫發(fā)，平時需要多加按摩頭皮，同時建議多吃補氣補血的食物，預防氣血不足引起脫發(fā)。

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張嵐
張嵐 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對診治皮炎、濕疹、尊麻疹等過敏性皮膚病，銀屑病、玫現(xiàn)糠疹等皮膚病，以及各種皮膚感染、自身免疫性皮膚病
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劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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