頻繁感冒是怎么回事呢？
病情描述：頻繁感冒是怎么回事呢？畢業(yè)之后我的身體素質就變得很差，很容易感冒。
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
一般是體質虛弱免疫力低，就會頻繁出現(xiàn)感冒癥狀，首先需要調理自身體質，平時飲食需要營養(yǎng)搭配均衡，多吃含維生素微量元素多的天然補充食物，多曬太陽，多喝水，適當運動鍛煉提高自身免疫力，而且要保證心情舒暢，注意休息，避免熬夜，或者適當口服免疫抑制劑提高自身免疫力
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