什么是便秘？
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘就是大便困難，每次大便都需要特別的用力，大便的時間明顯的延長而且超過三天不大便。便秘有可能和不良的飲食、運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系，也有可能和胃腸動力不足或者腸道菌群失調(diào)等有關(guān)，可以通過飲食、運(yùn)動以及用藥等方法調(diào)理，平時要多參加一些有氧的戶外運(yùn)動。
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