孕期補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕兩個(gè)月營養(yǎng)跟不上，就是生活習(xí)慣去補(bǔ)充糾正，理論上來說這個(gè)孕期營養(yǎng)的方面，在懷孕三個(gè)月的時(shí)間段是非常少的，因?yàn)閮蓚€(gè)月的時(shí)候基本上不用什么營養(yǎng)，正常的飲食就可以，到了三個(gè)月以后可以加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)小孩的生長發(fā)育，需要的營養(yǎng)也會(huì)更高一些，比如說孕婦的奶粉還有雞蛋。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你現(xiàn)在懷孕兩個(gè)月，出現(xiàn)有點(diǎn)頭暈的癥狀，應(yīng)該是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，這個(gè)階段并不是營養(yǎng)缺乏的原因，因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒發(fā)育還比較小，需要營養(yǎng)也不是很多，只要能夠正常飲食，一般不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，你需要盡量補(bǔ)充含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣，維生素豐富的食物，平時(shí)要多喝水，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
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