宮寒吃啥水果比較好？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有宮寒的患者可以多吃一些大棗，花生，洋蔥，番茄，每天喝一些姜棗茶等情況。避免進(jìn)食寒涼性食物，例如綠豆，苦瓜，西瓜等水果?？梢詫?duì)癥多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮喑砸恍┡Ｑ蛉獾惹闆r?；加袑m寒的患者平時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜，宜合理飲食，注意休息。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
有宮寒的人要注意飲食，不要吃生冷瓜果，以及不要吃海鮮等辛辣刺激食物。一般在月經(jīng)期間不要吃西瓜，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，雪梨，柚子，楊桃等。過(guò)了月經(jīng)期之后大部分的水果蔬菜都是可以吃，比如蘋果，香蕉，榴蓮，芒果，菠蘿，荔枝，龍眼等。
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