孕期怎么預(yù)防長斑？
病情描述：朋友說懷孕都會長斑的，也怕自己會長斑，想問大家孕期怎么預(yù)防長斑？
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在懷孕期間，由于體內(nèi)雌孕激素水平的影響，容易出現(xiàn)面部長斑的情況。這種情況需要給肌膚多補(bǔ)水，并且做好防護(hù)，避免日光暴曬，還要保持愉快的心情，充足的睡眠，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c維生素e等。有利于改善肌膚。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是懷孕期間，也沒有什么特效的辦法可以預(yù)防長斑，你主要是要多吃新鮮蔬菜水果，多吃大棗，魚，蝦，核桃，葡萄，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩食物，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，保持心情舒暢，多增加營養(yǎng)提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
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