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男的脫發(fā)吃什么食物？

病情描述：我男朋友是程序員，所以寫代碼掉了很多頭發(fā)，一般男的脫發(fā)吃什么食物可以增發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男的有脫發(fā)的現(xiàn)象，平時(shí)壓力太大或者腎虛都會(huì)引起來脫頭發(fā)的癥狀，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該盡量注意增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些黑豆，黑芝麻，大棗，木耳，枸杞，這些食物能夠有生發(fā)烏發(fā)的作用，平時(shí)還應(yīng)該注意不要熬夜過度，保持心情舒暢，不要有太大的壓力，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，在日常生活中建議您多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等食物，上述食物都具有非常好的防脫發(fā)以及促進(jìn)頭發(fā)再生的功能，告訴您一個(gè)小竅門兒在生活中您可以使用生姜片經(jīng)常擦拭頭皮生姜片也具有促進(jìn)頭發(fā)再生的功能，感謝您的咨詢，希望對(duì)您有所幫助。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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