蹲的時(shí)間長(zhǎng)膝蓋疼怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，久蹲導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是非常多的，膝關(guān)節(jié)的疾病都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。例如關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷滑膜炎等等，這些都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。建議出現(xiàn)疼痛的患者要注意休息，避免久蹲，可以適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w類的止疼藥物，緩解疼痛。并且及時(shí)就醫(yī)，檢查原因，對(duì)癥治療。
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陳恬靜 主治醫(yī)師
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋疼痛，首先需要進(jìn)行局部x線的檢查，排除是否存在膝關(guān)節(jié)炎，或者是其他由于韌帶拉傷而導(dǎo)致的疼痛。并且不要有太長(zhǎng)的下蹲動(dòng)作。以免對(duì)韌帶造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)，從而加重疼痛。如果有全身小關(guān)節(jié)的疼痛或者是晨僵，還需要進(jìn)一步進(jìn)行風(fēng)濕免疫系列的化驗(yàn)，排除類風(fēng)濕性疾病。
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