為什么跳繩后膝蓋疼走路也疼？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種跳繩以后出現(xiàn)的膝蓋疼痛，主要考慮可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中造成的膝關(guān)節(jié)損傷，也不排除有些韌帶拉傷為主，最好是要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。治療上可以外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)熱敷一下，或者配合艾灸治療。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你如果以前沒(méi)有拉傷、扭傷的情況的話，造成這種情況的原因也許是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好準(zhǔn)備活動(dòng)，致使關(guān)節(jié)突然承受大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)面的損傷，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)炎，充水。如果癥狀不是很明顯的話，休息幾天調(diào)整即可恢復(fù)，所以健身要循序漸進(jìn)，不要急功近利，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)后進(jìn)行。避免過(guò)渡疲勞。
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