孕期腰部疼痛如何緩解？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的時(shí)候由于胎兒的快速增長(zhǎng)會(huì)對(duì)腰椎造成一定的壓迫，所以這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。這個(gè)時(shí)候建議多休息，并且要注意身體的保暖，一般來說沒有特別好的針對(duì)性措施，只能是起到緩解的作用。懷孕后期一定要密切觀察孩子的胎動(dòng)，并且要預(yù)防發(fā)生缺氧。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，在懷孕期間出現(xiàn)腰部酸痛是孕期的一個(gè)正常的現(xiàn)象。建議在這個(gè)時(shí)候要多注意休息，不要過于的勞累，避免腰部吃力，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，要適當(dāng)?shù)奶芍菹ⅰＴ谒X的時(shí)候選擇一個(gè)比較舒服的睡姿。懷孕期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要扁食，要營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多喝些水多吃些新鮮的水果和蔬菜。
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