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腎乃先天之本該怎保養(yǎng)？

病情描述：伯父很注重養(yǎng)生，最后總說腎的重要，要好好保養(yǎng)，腎乃先天之本該怎保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳際
    吳際 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎臟是人體一個重要的器官，說腎乃先天之本一點也不過分，是需要保養(yǎng)和調(diào)理的。平時應該注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累和著涼；保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，粗細糧搭配，多吃蔬菜水果，飲食要清淡，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒煙酒；性生活要有節(jié)制，不宜過頻；合理體育鍛煉；避免使用對腎臟有損害的藥物，只要做到以上這些，就能夠保證腎臟的健康。

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吳際
吳際 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風濕免疫科

擅長：各種腎小球及腎小管疾病的診斷與治療，高血壓腎損害及糖尿病腎病的治療，慢性腎臟病的一體化治療。
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吳際
吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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